poživlja in tonizira, pospešuje presnovne procese, spodbuja nastajanje želodčnega soka in izboljšuje prebavo, pospešuje možgansko prekrvavitev. Indiciran pri kronični utrujenosti, počasni presnovi, nizkem krvnem tlaku. Če imate visok krvni tlak ali tahikardijo, morate biti pri tej pijači previdni, saj lahko visoka koncentracija aktivnih sestavin povzroči razbijanje srca in zviša krvni tlak.
Potrebovali bomo:
Potrebovali bomo:
1-2 vejici rožmarina,
Sveže ingverjeve rezine,
2 ch. Žlice črnega čaja.
Način priprave:
Način priprave:
Vse sestavine zavrite v porcelanastem kotličku na približno 0,5 litra vrele vode in pustite stati 10 minut. Po okusu lahko prelijemo z medom in limono ali pomarančo.
Kako lahko pripravim čaj z rožmarinom? Ali je boljša uporaba svežih ali suhih listov rožmarina? In ali je to dobra izbira za zdravje?
Za pripravo čaja z rožmarinom morate preprosto zavreti vodo in jo preliti čez sveže ali suhe liste rožmarina. Suhi listi so bolj koncentrirani, zato lahko dodate manj suhih listov kot svežih. Sveži listi bodo dali bolj osvežilen okus, medtem ko bodo suhi listi dali bolj intenziven okus. Rožmarin vsebuje antioksidante in protivnetne lastnosti, ki lahko koristijo zdravju. Uživanje rožmarinovega čaja lahko pomaga pri prebavi, izboljša koncentracijo in spomin ter okrepi imunski sistem. Vendar pa je treba upoštevati, da prekomerno uživanje ni priporočljivo, saj lahko povzroči neželene stranske učinke.
Ali Čaj z rožmarinom pomaga pri izboljšanju spomina? Ali ima tudi druge zdravilne lastnosti?