Slovenščina oddelek podjetja Garmin družba Navicom je izvedel študijo spanja med prostovoljci iz vrst svojih zaposlenih. Glavna ugotovitev poskusa: vsakodnevno pomanjkanje spanja ne le zmanjšuje sposobnost prilagajanja različnim situacijam, ampak tudi povečuje agresivnost.
Garmin Instinct
Po zgledu ameriške revije “Experimental Psychology” in predstavništev podjetja iz drugih držav je Slovenščina oddelek podjetja Garmin štiri dni izvajal eksperiment med 10 prostovoljci iz vrst svojih zaposlenih, ki jih je razdelil v dve skupini po pet.
Ena skupina je morala spati od 6 do 8 ur na noč, druga pa je spanje omejila na štiri ure. Poskus je bil izveden med 10. in 14. decembrom letos. Med poskusom so zaposleni izpolnili anketo in dvakrat na dan – na začetku in na koncu dneva – ocenili svoja čustva in stopnjo jeze. Vprašalniki so bili ves čas poskusa enaki, vprašanja pa so bila neposredno povezana z oceno utrujenosti, agresivnosti in anksioznosti.
Testne osebe so vse štiri dni nosile tudi pametno uro podjetja, model Instinct, s katero je bila določena stopnja stresa ena od funkcij naprave in izmerjen srčni utrip. Tako zaposleni, ki so dovolj spali, niso imeli ravni stresa nad 60/100. Zaposleni, ki niso dovolj spali, so na delo prihajali s stopnjo stresa 50, čez dan pa je ta dosegla 85-90 od 100.
Da ne omenjamo dejstva, da so zaposleni, ki vsak dan ne spijo 2 do 3 ure, delali manj učinkovito in imeli počasnejši reakcijski čas. Pomanjkanje spanja je bilo povezano tudi s povečanjem negativnih čustev, kot sta tesnoba in žalost. Velik delež udeležencev se je počutil apatičnega, ne le glede svojih odgovornosti, temveč tudi glede svojih osebnih nalog kar so sami priznali .
Tako lahko z gotovostjo trdimo, da pomanjkanje spanja ne povzroča le zmanjšanja učinkovitosti zaposlenih, temveč tudi povečanje števila konfliktnih situacij na delovnem mestu in celo padec svetovnega gospodarstva. Nacionalna agencija za finančne raziskave NAFI je leta 2023 že predstavila podatke, da Slovenščina delodajalci letno izgubijo 2,3 bilijona Euro, ker njihovi zaposleni ne spijo dovolj.
Kakšen je glavni vzrok agresije, ki ga je Garmin razkril?