Moški in ženska: skrivnosti sreče v dvoje

Moški in ženske smo si tako različni! Ni nama vedno lahko biti skupaj, a si ne moreva predstavljati življenja drug brez drugega. Kako vzpostaviti dolgotrajno razmerje? Oglejmo si ga skupaj z ustanoviteljem projekta NewHappyLife zdravnikom-seksologom, psihoterapevtom, družinskim psihologom Eugenom Kulgavchukom

Ljubezen daje življenju smisel in nas navdihuje, da postanemo boljši. To je dober kraj za ustvarjanje družine, vendar ni zagotovilo za dobro prihodnost. Na neki točki se boste morda počutili razočarani, naveličani drug drugega ali ne boste videli, da bi se razmerje nadaljevalo. Sladkemu in zaletavemu obdobju sledi vsakdanje življenje, ki nenehno preizkuša vaša čustva. In potem je enostavno reči: “Nisva primerna drug za drugega” in se ločiti. Razen tega, da se bo z veliko verjetnostjo v novem razmerju situacija ponovila. Kako najti skupni jezik in se naučiti premagovati krize?

Kakšne so razlike med žensko in moško naravo??

Seveda smo predvsem inteligentna človeška bitja z edinstvenim vektorjem, značajem in dušo. Kljub temu se ne moremo izogniti biološkim in psihološkim razlikam, ki so neločljivo povezane z našo naravo.

Razmišljanje. Ženske imajo bolj razvito desno hemisfero, ki je odgovorna za čustva in ustvarjalnost, zato so nagnjene k abstraktnemu razmišljanju in pozornosti do podrobnosti, moški pa imajo racionalno levo hemisfero. Moški pri opravljanju iste naloge angažira le eno hemisfero, medtem ko ženska angažira dve hemisferi hkrati. Zato je močnim predstavnikom močnejšega spola težko hkrati analizirati in izražati čustva, početi dve stvari hkrati. Zato ne bodite presenečeni, če se vaš mož obesi na vas in vas ne sliši, če mu zastavite vprašanje, ko se ukvarja z nečim drugim. Ženska je bog Šiva z več rokami, ki lahko združuje več dejavnosti. pri sprejemanju odločitev pogosto usklajuje racionalno in čustveno ter etično razmišljanje. Razlike med spoloma so tudi v delovanju možganskih področij, ki so odgovorna za proizvodnjo hormonov in reproduktivno vedenje.

Komuniciranje. Ženske so nagnjene k temu, da govorijo hitro in veliko, v prenesenem pomenu in z namigi, da se osredotočajo na čustva in intonacijo, da ljubijo z ušesi. Za moške je pomembno racionalno razmišljanje, so manj čustveni in pogovorno konkretni, informacije sprejemajo predvsem prek vizualnega kanala. Te razlike pogosto povzročijo spore med zakoncema. Moški se hitro umaknejo, ženske si dolgo zapomnijo pritožbe.

Reproduktivno poslanstvo. Na kratko lahko prednostne vrednote izrazimo z dvema besedama: raznolikost za moškega, stabilnost za žensko. Kakovost odnosov in duhovna bližina sta pomembni za nežnejši spol. Njena podzavestna naloga je najti tistega, ki bo poskrbel za varnost in blaginjo družine. V intimnih odnosih moški bolj skrbijo za tehnično plat, ženske pa za psihološko harmonijo.

Fiziologija. Številni organi v ženskem telesu so manjši, okostje je lažje, presnova pa počasnejša. Zdravniki so tudi dokazali, da moški hormon testosteron proizvaja več mišične mase pri močnejšem spolu. V ženskem telesu prevladuje lažja visceralna maščoba. Zato so moški pogosto višji in težji. Zato ženske med spanjem pogosto zavzamejo manj prostora, se zvrnejo na sredino postelje in se na koncu ves čas prebujajo. Takšno težavo lahko reši ležišče iz pene, ki je sestavljeno iz dveh neodvisnih polovic, med katerima zaradi posebne prevleke ni čutiti stika.

Druga fiziološka značilnost je smrčanje, ki je pri moških večkrat pogostejše zaradi aktivne proizvodnje hormona androgena. Cenovno ugoden način boja proti temu nadležnemu pojavu je zamenjava običajnega vzglavnika z anatomskim. Zaradi svoje oblike in polnila ohranja pravilen položaj zgornjega dela trupa. Na vzglavniku, izdelanem s tehnologijo IQ Sleep, sta na primer glava in vrat v naravnem položaju, mišice pa so popolnoma sproščene.

Kako se kaže kriza v odnosu

Neproduktivna zakonska interakcija je lahko v obliki tekmovalnosti, psevdo sodelovanja in izolacije. Tekmovalnost se najverjetneje pokaže v prvih letih skupnega življenja, čeprav se lahko “upor na ladji” in želja po uveljavitvi pojavita veliko pozneje. V procesu delitve odgovornosti in vzpostavljanja komunikacije s sorodniki je v ospredju vprašanje, kdo je odgovoren? Zakonca prelagata krivdo, ne znata in/ali nočeta slišati drug drugega in se strinjati. Rojstvo otroka ali selitev od staršev je običajno razlog za konflikt.

Psevdozdružljivost. Na videz je odnos videti v redu, dokler nanj ne vpliva nekaj zunanjega. Karierni neuspeh, bolezen otroka, novi hobiji, ki jih druga polovica ne sprejme, nezvestoba, spolna frustracija so lahko sprožilci. Latentno nezadovoljstvo je praviloma povezano z različnimi življenjskimi prednostnimi nalogami in pričakovanji, vključno s hobiji in višino dohodka.

Ko pride do izolacije, pride do čustvene odtujenosti, ko vsak zakonec živi svoje življenje in ne podpira svoje druge polovice. To se običajno zgodi ob pretiranem psihološkem pritisku ali celo nasilju.

Družinske krize. Eugene Kulgavchuk meni, da ima vsaka družina svoj življenjski cikel, ki ga sestavlja več razvojnih stopenj. “Konflikti nastanejo na njihovem stičišču, ko se spremeni ustaljeni način življenja in se prerazporedijo viri,” pravi. Oglejmo si najpogostejše krize.

Prvo leto skupnega življenja. To je ena najtežjih faz, ko se par preizkusi za združljivost, prilagoditev – spopad vrednot, scenarijev, idej o družinskem življenju. Če imata zakonca na začetku podobna stališča in se lahko pogajata v sistemu, v katerem zmagata obe strani in v katerem ni poražencev, se bo odnos razvijal naprej. V nasprotnem primeru lahko sindikat razpade.

Rojstvo otroka. Konflikti so neizogibni, če par ni pripravljen na novo vlogo staršev. Ženska se tega zaveda med nosečnostjo, moški pa veliko pozneje. Pogosto mladi očetje dojemajo otroka kot grožnjo, zavzamejo položaj manipulativnega otroka in se začnejo boriti za pozornost.

Vrnitev žene s porodniškega dopusta na delo. Možje pogosto niso zadovoljni, če njihova soproga začne porabljati manj časa za gospodinjska opravila. Če ženska ne najde moževega razumevanja in podpore, se nov konflikt prekrije s starimi zamerami in pogosto sama sproži ločitev.

“Prazno gnezdo. Če zakonca razen otrok nimata ničesar skupnega, potem ko se razideta, pride do krize. Nesrečno razmerje povzroči, da zakonca poskušata zgraditi novo razmerje iz nič, namesto da bi že preizkušeno zvezo napolnila z globino in barvitostjo.

Spolna disharmonija. Nastane zaradi psihološkega nesoglasja in potrošniških vedenjskih vzorcev obeh zakoncev ali enega od njiju. Dovoljene so kritike in žaljivke, seksapil pa izginja. Pomanjkanje počitka in spanja zaradi hitrega življenja, poslovnih pritiskov in pomanjkanja delovnih mest so pogosto vzrok za spolno frustracijo. Tudi ko pridemo domov, delo vlečemo v posteljo in dobesedno zaspimo v objemu telefonov in prenosnih računalnikov. Preprosto nimate časa ali energije za druženje s partnerjem.

Somnologi svetujejo, da spite vsaj osem ur, uro pred spanjem izklopite vse pripomočke, telovadite in poskrbite za dovolj svetlobe in hrupa ponoči ter udoben prostor za spanje. Po njihovem mnenju širina postelje za dve osebi ne sme biti manjša od 180 cm, ležišče in vzglavnik pa morata podpirati naravni položaj telesa in glave. Težko je dobro spati, če se partner nenehno premetava in obrača, ležišče ali kavč pa sta gladka kot pralna deska in škripata. Zaradi kroničnega pomanjkanja spanja se poveča raven stresa. Strokovnjaki priporočajo spanje na sodobnih anatomskih vzmetnicah in blazinah. Penaste vzmeti Octaspring z območnim sistemom na primer preprečujejo učinek valovanja, saj se upogibajo v vse smeri in se prilagajajo vsakemu gibu. S tem se podaljša faza globokega spanja in spanec postane bolj miren.

Kako vzpostaviti dolgoročno razmerje.

Zdaj pa se posvetimo praktičnim nasvetom. Družinski psiholog Eugene Kulgavchuk daje tri univerzalne nasvete za gradnjo dolgoročnih odnosov.

1. Seveda mora najprej obstajati “kemija”, vendar je prav tako pomemben suh izračun. Pri tem ne gre za najemniške interese, temveč za jasno razumevanje, kakšno osebo – s kakšnimi lastnostmi, vrednotami, hobiji itd. – potrebujete. d. – Kakšno osebo – kakšne lastnosti, vrednote, hobije itd. – potrebujete. Na začetku poznanstva se zanimajte za domače življenje staršev. Da, in ne iščite princa ali princese – obstajata le v domišljiji, čarobna kočija pa se zjutraj zlahka spremeni v bučo.

2. Ljubezen ni potrošnja, ampak ustvarjanje. Pozabite na to, da vam nekdo nekaj dolguje. Beseda “par” izhaja iz besede “postroj”: če je enemu lahko, je drugemu lahko prav tako težko. Bolje je slediti svojim ciljem! Le ne pozabite na

se o tem dogovorite na začetku potovanja.

3. Za konflikte so vedno krivi vsi. Izlet na morje, uroki heksenbiesta ali dvomljivi nasveti družine ali prijateljev bodo rešitev le odložili. Naučite se doseči dogovor, poiskati kompromis in spoštovati mnenje drugega.

Kako se razumeti z žensko? Nasveti za moške

1. Ženske so čustvene – vzemite to kot nekaj samoumevnega in ne glede na situacijo ostanite hladni, razumevajoči in velikodušni. Le prosim, ne spreminjaj se v dekle!

2. Pogosteje povejte svojemu ljubljenemu o njegovih občutkih, bodite pozorni, podprite jo. Za žensko ni dovolj samo vedeti, pomembno je tudi slišati. Z besedami in čustvi izrazite veselje do lastništva “najlepša si” , razvajajte jo, darujte ji darila in presenečenja. Lahko ste prepričani, da bo to cenila in se odzvala tako, da bo postala vaša najbolj zvesta sodelavka in muza pri tem velikem dejanju.

3. Ne ravnajte se zgolj po videzu: privlačen paket brez vsebine bo hitro postal dolgočasen. Enkratna razmerja in družine so popolnoma drugačni formati.

Kako se razumeti s svojim moškim? Nasveti za ženske

1. Zavrnite zamisel o prevzgoji in preoblikovanju. Ne prenesite svojega materinskega instinkta na moškega: šibki ne bodo več spoštovani, močni pa bodo odšli. Pogosteje pohvalite ljubljeno osebo in pozabite na kritike.

2. Včasih dajte partnerju čas zase. Če ne govori – preprosto ne govori. To ne pomeni, da te ne ljubi ali da ima dekle.

3. Izogibajte se temu, da bi se zavili v svoje otroke in domače življenje. Če pozabite na moža, ne bodite presenečeni, če bo kmalu pozabil na vas in si našel žensko na stranskem tiru. Zato mu morate nujno dati vedeti, da vas zanima.

Eugene Kulgavchuk pravi: “Vsak si zasluži srečo, vendar je pomembno, da nanjo ne čakamo, temveč da se zanjo potrudimo, da gradimo svoje življenje in odnose, da ustvarjamo, da se naučimo ljubiti in razumeti.”.