4 nasveti za domačo pisarno: ureditev delovnega prostora

Medtem ko je v mnogih regijah Rusije, self-izolacija, in s tem, in delo na daljavo je uradno končano, niso vsi pripravljeni deliti s to obliko delovnih razmerij: na primer, Mail Group je podaljšal “daljinsko” za svoje zaposlene do 1. septembra, tudi odločil, da bo v Qiwi in Avito, in mednarodni IT-gigant Google na splošno odložil gre v pisarno do sredine naslednjega leta. Toda kako združiti domačo opremo in delovne procese brez velikih naložb in izgub?? Enostavno: udobna “pisarna na kavču” je v samo 4 korakih pripravljena na udarno delo!

Korak 1 – prostor

Tudi v majhnih studiih lahko z ločitvijo delovnega prostora lažje ustvarite delovno vzdušje. Pri pregradnih stenah je to enostavno: za lahkotno in mobilno konstrukcijo zadostuje preprosta mavčna plošča, sestavljena iz mavčnega jedra in več plasti gostega kartona. optimalna debelina je srednja, med 9,5 mm in 12,5 mm. Nekaj listov previdno prerežite po dolžini in s pomočjo klavirskih tečajev sestavite harmoniko. Površina je lahko prekrita s tapetami ali tkanino, obložena z lesenimi trakovi in z zvočno izolacijsko ploščo za zmanjšanje hrupa.

Za montažo potrebujete ustrezne pritrdilne elemente – vijake za suhomontažne plošče, ki jih je treba izbrati glede na debelino mavčnih plošč in premer lukenj v tečajih.Podobno lahko zaslon izdelamo iz lesenih lamelnih vrat, ki jih prodajajo v trgovinah za domače mojstre: lahko jih lakirate ali pobarvate v barvi, ki se ujema s preostalo notranjostjo.

Vijak za mavčne plošče z drobnim navojem FSN-TPD 3

Korak 2 – pomoč pri delovnih stenah

Pisarniški prostor za sedenje bi lahko obložili s policami, da bi bili delovni dokumenti in potrošni material na dosegu roke. Upoštevati je treba nosilnost sten prostora. Če so zaključene z mavčnokartonskimi ploščami, upoštevajte, da lahko ta material prenese le omejeno težo, zato je treba uporabiti ustrezne zidne čepe in vijake.

Za lahke police so najlažja izbira samorezilni zatiči, kot so fischer DUOBLADE z ustreznimi vijaki: zaradi posebne konstrukcije jih je zelo enostavno namestiti. Pravilno namestitev zatiča zagotavlja centrirna točka v obliki konice, posebni stranski robovi pa preprečujejo vrtenje v luknji.

Če naj bi polica nosila večjo obremenitev, kot je namestitev pisarniške opreme, na primer tiskalnika ali večnamenske naprave, bodo potrebni ustrezni pritrdilni elementi. Pri tem je priročen univerzalni samonastavljivi čep DUOTEC, ki je primeren za votle in masivne podlage iz lesa ali betona.

DUOBLADE samorezalni zatiči za mavčne plošče.

DUOTEC samonastavljivi čepi v različnih osnovah.

Čep je izdelan iz kombinirane trde in mehke plastike, ojačane s steklenimi vlakni – zagotavlja bistveno večjo nosilnost in optimalen prenos obremenitev na gradbeni material ter odpravlja nevarnost poškodb mavčnih plošč.

Korak 3 – naj bo svetloba!

Najbolje je, če je delovno mesto v bližini okna, saj je dnevna svetloba koristna za oči in varčuje z energijo . Vendar pa brez umetne svetlobe ne gre – v Rusiji je pozimi le nekaj ur dnevne svetlobe, v nekaterih regijah pa je morda sploh ni. Nato je pomembno izbrati pravilno barvno temperaturo svetlobe: za uspešno delo v domači pisarni je bolje izbrati hladnejše barve svetlobe, saj takšen odtenek svetlobe izboljša koncentracijo in poveča produktivnost.

Barvna temperatura svetilke.

Najbolje je izbrati svetilke z barvno temperaturo več kot 5300 °K. Če se delovni prostor zvečer vrne v uporabo, poiščite “inteligentne” luči LED, ki lahko na ukaz z daljinskim upravljalnikom, pametnim telefonom ali tabličnim računalnikom spremenijo odtenek: tako lahko preklopite na toplo svetlobo, ki je sproščujoča in vam omogoča, da se pripravite na spanje.

4. korak – nazaj na hrbet

Ergonomski stol je za delo doma prav tako pomemben kot pisarniški stol – narava stola se ni spremenila, še vedno sedite za računalnikom in obdelujete dokumente. Da po 8-urnem delovniku ne bi čutili nelagodja v hrbtu in nogah, morate poskrbeti za nekaj osnovnih meril, ki jih mora vaš stol izpolnjevati.

Med njimi bi radi omenili naslednje:

✔ razpoložljivost in nastavitev ledvene opore na hrbtu stola. Tako se tesno prilega točki največje ukrivljenosti hrbtenice – tesnejši kot je, manjša je obremenitev hrbtenice in bolj sproščena je drža;

✔ udobna nastavitev višine – idealna, če sedite v fotelju z obema nogama, pokrčenima pod kotom 90° glede na tla ali na naslonu za noge. Mimogrede, monitor mora biti nameščen tik pod vodoravno vidno osjo na višini roke;

✔ Nastavitev globine sedeža. Za udobje in pravilno držo je pomembno, da je razdalja med robom sedeža in notranjim upogibom kolena enaka razdalji dlani;

✔ Nasloni za roke morajo biti in biti prilagojeni tako, da so poravnani s površino mize. To omogoča, da so zapestje, podlaket in dlan med delom v isti višini – to je veliko manj utrujajoče za roko ter sproščujoče za ramena in hrbet.

Ne glede na to, ali bo delo na daljavo postalo stalnica za večino ljudi, bo udobna domača pisarna prišla prav dijakom in študentom ter vsem, ki so mobilni

Kvalifikacija za spletne seminarje in spletne tečaje. In pomaga, da je preprosta in dostopna vsem tehnikam, malo prostega časa in ustvarjalnosti!