Kaj upoštevati pri izbiri ležišča? Pet pomembnih meril za izbiro idealnega

02. 03. 2023g. Vzmetnica je nakup, ki je narejen “redko, a dobro”. Če oseba potrebuje novo posteljo, bo nedvomno želela najti najboljšo možno. Vsi se zavedajo, da z napačno izbiro ogrožajo kakovost spanja in zdravje hrbta. Vendar vsi ne vedo, kje začeti pot do popolnosti. Modela ne smete izbrati samo zato, ker je všeč vašim staršem ali prijateljem. Voditi se morate po svoji fiziologiji in zdravstvenem stanju. Kakšni so parametri za izbiro vzmetnice, ki vam bo zagotovo pomagala pri dobrem spancu??

“Vzmetnice Ormatec GK FoamLine z učinkom Memory Cool

Prvo merilo. Starost

Mnoge stranke pridejo v spalnico z dokaj nejasno predstavo o tem, kakšno ležišče potrebujejo. Največji izziv je opredelitev togosti postelje: vsi vedo, da mora dobra postelja telesu nuditi dobro oporo, vendar ne vedo vedno, kako to doseči. Značilnosti ležišča so deloma povezane s starostjo potencialnega uporabnika. Za otroke in najstnike, ki se jim razvija gibalni sistem, so na primer prava izbira srednje trda do trda ležišča. Ne ustvarjajo učinka viseče mreže, kar spodbuja pravilen razvoj okostja in ohranja dobro držo.

Za starejšo generacijo je bolje izbrati ležišče z mehkimi površinami, ki zagotavlja visoko stopnjo udobja brez krčenja krvnih žil in čim manjšega pritiska na sklepe. S starostjo se ne sme povečati le mehkoba, temveč tudi višina same postelje: z nje je lažje vstati.

“Ena najboljših rešitev za odrasle je ležišče z vsaj dvema plastema: trdno in dovolj togo podlago, ki podpira telo, ter udobnim delom, npr. iz viskoelastične poliuretanske pene ali umetnega lateksa,

– pojasnjuje Natalia Sverdlova, vodja oddelka za pripravo ležišč pri podjetju FoamLine, razvijalcu gotovih rešitev za ležišča iz pene. –

Takšno ležišče zagotavlja kakovosten počitek organizma. Mehkejša zgornja plast polnila ležišča prispeva k enakomerni porazdelitvi pritiska med spanjem, kar je dobro za hrbtenico in sklepe.

Da bi natančneje izbrali ležišče, se ne smete ravnati le po starosti. Krhka oseba in debela oseba iste starosti ne bosta enako čutili togosti postelje, zato je treba upoštevati njuno velikost in težo.

Drugo merilo. Dodatki

Dve osebi, ki tehtata 50 kg in 110 kg, se na eni vzmetnici ne počutita enako. Ravno večplastne rešitve omogočajo, da najdete možnost, ki ustreza posameznim parametrom uporabnika. Na primer, večja oseba potrebuje trdnejšo podlago, ki se ne bo povešala pod obremenitvijo in bo zagotavljala boljšo oporo. Za manjše osebe mora biti trdota podlage manjša.

Tudi udobni sloj ležišča je treba izbrati glede na težo. Pri nekoliko debelejših uporabnikih je treba razmisliti o mehkem in visokem zgornjem delu, da se ublažijo viški pritiska v prsnem in ledvenem predelu. Vitki ljudje ne potrebujejo previsoke plasti udobja.

POZOR! Priporočilo ne velja za otroke. Ljudje z mehkim spanjem so lahko izpostavljeni tveganju za Scheuermannovo-Mauovo bolezen juvenilna osteohondroza, kifoza, sključenost , za katero trpi eden od petih ljudi na svetu.

Pogosto se vzmetnica izbere za zakonsko posteljo, zakonca pa sta različnih težnostnih kategorij. V tem primeru je primeren model z vzdolžnimi conami z eno polovico čvrstega in drugo polovico mehkega ležišča ali ležišče z zelo elastičnim oblazinjenjem iz poliuretanske pene “hladne pene”. Prednost slednje je edinstvena struktura pene z različnimi velikostmi celic: lažji ljudje med sedenjem na ležišču ne bodo čutili “udarcev”, težji pa ne bodo imeli občutka, da so v luknji – material vsakomur nudi pravo oporo. Takšna ležišča so priljubljena v Evropi, pred kratkim pa so se pojavila tudi v Rusiji.

Nasvet strokovnjaka

Ekaterina Petrova, nevrologinja, somnologinja, članica ruskega združenja somnologov Center estetske medicine

Renovazio

, g. Krasnojarsk :

–

Pri izbiri ležišča je treba upoštevati ne le težo, temveč tudi višino ter velikost prsnega koša in trebuha. Izdelek ne sme biti kratek ali ozek: ponoči omogoči prostor za udobno gibanje v postelji, da bi našli udobnejši položaj. Bodite pozorni tudi na to, da ležišče nima posebnega vonja. Neprijeten občutek vonja lahko povzroči nespečnost.

Tretje merilo. Zdravstveni razlogi

Če imate bolezni hrbta, kot so osteohondroza, skolioza ali športne poškodbe, jih je treba upoštevati pri izbiri vzmetnice. Vredno se je posvetovati z zdravnikom. Izdelek, ki ga optimalno izbere strokovnjak, lahko podaljša učinke masaže ali fiksacije vretenc in prepreči poslabšanja. Nasprotno pa lahko samoplačniški nakup poslabša potek bolezni.

“To, na čem in kako spite, zagotovo vpliva na vaše zdravje, še posebej, če že imate težave s hrbtenico. Na primer, če je oseba po dnevu utrujena in jo boli hrbet. Leži na neudobnem ležišču ali otroški posteljici, ki ni primerna za vsakodnevno uporabo. Težavnemu območju ne omogoča počitka, temveč ga dodatno obremenjuje, preobremenjuje ali napenja. Obstaja nelagodje in tveganje za močno povečanje bolečinskega sindroma,

– Aleksander Evdokimov, vodja klinike za osteopatijo in manualno terapijo. –

Vzmetnico je treba izbrati individualno: pridite v razstavni salon in se uležite, da začutite, ali je določen model primeren za vas ali ne.

Nasvet:

strokovnjaki priporočajo, da na izbranem ležišču preživite vsaj 10 minut, najbolje pa do pol ure. Če vam je neprijetno v družbi drugih strank, poslušajte glasbo z zaprtimi očmi. Nekateri pari pridejo na testno vožnjo v pižami!

JessicaAlexander, članica britanskega sveta za spanje,

poudarja

: 80 % ljudi za preizkus postelje, v kateri bodo preživeli 3.000 ur na leto, porabi manj kot dve minuti.

Četrto merilo. Najljubši položaj za spanje

Za tiste, ki raje spijo na hrbtu, je pomembna podpora spodnjega dela hrbtenice. Zato se morate izogibati zelo togim modelom, pri katerih bo obremenitev tega oddelka nesorazmerna. Najboljša izbira je ležišče srednje trdote.

Pri pogostem načinu stranskega naslona je potrebna zmerno mehka postelja, ki razbremeni ramena in boke ter omogoča, da je telo v vodoravnem položaju brez ukrivljenosti .

Za spanje na trebuhu uporabite tesnejši in trši izdelek, ki se ne bo izmuznil. Ta položaj pa pogosto izberejo ljudje, ki imajo bolečine v spodnjem delu hrbta zaradi neudobne površine. Možno je, da bo dobra izbira ležišča spremenila tudi vaš najljubši položaj. Zato vam bo dober prodajalec v razstavnem salonu zagotovo priporočil ležanje v vseh položajih, ne glede na vaše osnovne želje.

Lifehack

Ko pomerjate ležišče, prosite osebo, ki vas spremlja, ali prodajalca, da vas fotografira. Kasneje lahko primerjate nekaj fotografij in preverite položaj hrbta od strani: ali je raven ali je videti kot smejalni obraz?.

Proračun

Zadnji, a ne najmanj pomemben dejavnik pri izbiri je znesek, ki ste ga pripravljeni porabiti za nakup novega ležišča. Tu lahko potegnete analogijo s svetom avtomobilov, kjer obstajajo zelo dragi modeli, kot sta BMW ali Lamborghini, in proračunski Hyundai in Volkswagen ruske montaže. Nobenega dvoma ni, da lahko premijska znamka osvoji dirkališče, vendar večina kupcev izbere običajen avtomobil s spodobnimi dinamičnimi in voznimi lastnostmi, ki so optimalne za vožnjo po naših cestah… Tako med vzmetnicami obstajajo kakovostni modeli ruske proizvodnje, ki po značilnostih niso slabši od najboljših evropskih blagovnih znamk, vendar so cenovno dostopnejši za potrošnika.

“Danes obstajajo materiali za ležišča iz poliuretanske pene z edinstvenimi lastnostmi. Naše podjetje na primer proizvaja in dobavlja ruskemu proizvajalcu vzmetnic Ormatec edinstveno zračno peno z učinkom Memory Cool. Zagotavlja kroženje zraka in tako zmanjšuje temperaturo na površini ležišča,” pravi Natalia Sverdlova FoamLine .

Življenjski cikel

Po napornem delovnem dnevu ne hodite v trgovino zvečer, ampak raje v soboto ali nedeljo zjutraj. Utrujenemu človeku bo ponoči udobno vsako ležišče.

Pri nakupu ležišča je lahko odločilno katero koli od teh meril: za nekatere je najpomembnejši dejavnik višina, za druge razlika v teži med zakoncema ali zdravstveno stanje. Udobje in učinkovitost sta odvisna od pravilne odločitve, saj na tem izdelku ne boste spali le eno noč, temveč več desetletij.