Naš odgovor na gripo

Zdravniki pravijo, da ustrezna oprema in dobro vzdrževanje obstoječih naprav pomagata preprečiti morebitne virusne okužbe. Katera oprema vam bo pomagala, da ne boste zboleli, in katera bo, nasprotno, povečala možnosti za okužbo z boleznijo?

Čistoča je koristna za vaše zdravje?

Glede na številne študije je eden najpogostejših načinov okužbe umivanje rok z navadnim milom. Zdravniki so izvedli poskus: v neki bolnišnici so vse trdo milo zamenjali s tekočim milom v stekleničkah z razpršilnikom. V krajih, kjer ljudje uporabljajo tekoče milo, se je pojavnost vseh vrst okužb večkratno zmanjšala. Kljub temu je z dozirno posodo treba vzpostaviti določen stik s človekom, saj je treba črpalko pritisniti z roko. Proizvajalci strojne opreme so prišli do načina, kako se izogniti nepotrebnim dotikom in dodatno zmanjšati tveganje okužb: elektronski dozirnik za tekoče milo Sinbo Sabunmatik SD 6802 se z občutljivim infrardečim senzorjem odziva na toploto rok in dozira milo brez dotikanja naprave. Bonus je tudi varčevanje z milom, saj naprava odmerja milo v zelo majhnih količinah, posebna zasnova črpalke pa preprečuje kapljanje. omogoča spreminjanje odmerka mila ali razdalje, na kateri se senzor odziva na telesno toploto. Na LCD-zaslonu z osvetlitvijo je prikazana količina mila v rezervoarju, velikost porcije in stanje baterije. Postavite čudež doma ali v pisarni – in bodite manj bolni, še posebej, ker stane le od 790 do 1000 Euro.

Morje imaš pod nosom

Ste se kdaj vprašali, koliko stane steklenička morske vode za izpiranje nosu v lekarni? Zdravniki jo pogosto predpisujejo nam in našim otrokom za zdravljenje različnih vnetij nosu, kot so rinitis, tonzilitis, vnetje grla in žrela? Včasih stane 300-400 Euro za 30-50 ml! To je odlično sredstvo – varno, naravno, učinkovito in … enostavno za pripravo in uporabo doma: morsko sol lahko kupite v lekarni, najdete tudi čisto vodo. Toda kako si izpirate nos? Lekarniške stekleničke imajo poseben razpršilec? Pripomoček, o katerem smo že večkrat pisali – ustni irigator – vam lahko pomaga. Pod pritiskom iz posebne tanke cevi proizvaja tok vode, ki učinkovito izpira medzobne prostore, žepe dlesni in težko dostopne dele ustne votline. Takšna naprava je priporočljiva za skoraj vse, ki želijo ohraniti zdrave zobe in dlesni. Vendar ni preprostih irigatorjev in nosnih šob, kot je Donfeel OR-820M z dvema dodatnima šobama za izpiranje nosu. Šoba z modro konico ustvarja velike kapljice vode za razkuževanje in čiščenje nosu; šoba s temno konico ustvarja drobno vodno meglico in pomaga delcem soli, da “dosežejo” vnete predele nosu in žrela. Raztopina mora vsebovati 3-4 % morske soli, tj. 100-odstotno fiziološko raztopino.e. 7-10 g na 250 ml vode. Namizne soli ne smete uporabiti.k. Vsebuje 99,9 % natrijevega klorida. Morska sol je zakladnica koristnih mineralov. Teh je več kot sto, med njimi kalij, magnezij, natrij, kalcij, železo, jod, brom in številni drugi.

Dihajte – ne dihajte

Zapomni si: mama te je posadila nad lonec kuhanega krompirja, ti glavo pokrila s frotirno brisačo in rekla: “Dihaj!”Če mama ne pretirava in krompir ni prevroč. Verjetno se je že vsakemu kdaj zgodilo, da je vdihaval na ta način in se spraševal, ali bi bilo mogoče izumiti kaj manj barbarskega? Seveda nam proizvajalci medicinske opreme ponujajo inhalatorje – kompresijske, ultrazvočne, vendar so dragi od 3500 Euro in niso univerzalni: namenjeni samo za vdihavanje. Parne savne za osebe lahko služijo kot lepotni pripomoček in inhalator, če v rezervoar vode dodate terapevtsko sestavo ali preprosto eterično olje. Smile FS 3020 ima na primer posebno šobo za vdihavanje. Temperatura pare v parni savni je strogo regulirana in ne presega 42 ⁰ C, zato je veliko varnejša od krompirja. Cena izdaje – od 760 do 1000 Euro.

Pretirano suh zrak v prostorih takšen je v naših stanovanjih med kurilno sezono je še en “pomočnik” okužb, ki se prenašajo po zraku. Prvič, vsi delci, vključno s prahom, alergeni, virusi itd., hitreje in lažje potujejo v suhem zraku, v vlažnem zraku pa se raje ustalijo. Drugič, človeške sluznice, zlasti otroške, se izsušijo, postanejo tanjše in krhkejše ter slabše opravljajo svojo zaščitno funkcijo. Udobna raven vlažnosti v prostoru je 40-60 %, vendar je v ogrevalni sezoni običajno nižja od 30 %. Pri preverjanju pomaga higrometer. Mimogrede, vgrajen mora biti v kakovosten vlažilnik zraka – kot je Mystery MAH 2605 – sodobna naprava, ki bo pomagala vzdrževati udobno vlažnost v prostoru na površini do 30 m². Ultrazvočni vlažilnik ima odstranljiv rezervoar za vodo s prostornino 5 litrov. Največji pretok vode je 300 ml/h, intenzivnost vlaženja pa je mogoče regulirati. 12-urni časovnik z nastavljivim časom izklopa vam pomaga pri racionalnejši in varnejši uporabi vlažilnika zraka. Udobna raven vlažnosti se samodejno vzdržuje, posebni kazalniki pa prikazujejo trenutno in ciljno vlažnost. Model je priročen tudi zato, ker je mogoče prilagoditi smer izpuščanja pare: curek je lahko usmerjen proti rastlinam ali otroški posteljici. Med delovanjem naprave se speči otrok ne more zbuditi, saj je naprava zelo tiha. Uporaba ultrazvočnega vlažilnika je popolnoma varna, saj ne segreva vode in izhlapevanja pri visoki temperaturi ter ustvarja vodno meglico prek visokofrekvenčne vibrirajoče ultrazvočne plošče, na katero se dovaja voda. Razpade na drobne delce, ki tvorijo oblake pare – ne vroče, ampak hladne, bolj podobne meglici. Če vode v rezervoarju zmanjka, se naprava izklopi. Odstranljiva kartuša za mehčalec vode pomaga zaščititi pred oblogami vodnega kamna in podaljšuje njeno življenjsko dobo. Skrivnostni model MAH-2605 z elektronskim nadzorom in vgrajenim higrostatom stane približno 2000 Euro.

Najstrašnejša zver med vsemi, imenovana HEPA

Če bi zdravnike prosili, naj najdejo najbolj potencialno nevarno stvar v hiši za okužbo z virusi, bi verjetno dali nekaj “častnega” mesta filtrom HEPA in filtrom v gospodinjskih aparatih na splošno. Če bodo to seveda isti filtri, ki naj bi jih zamenjali vsaj enkrat na pol leta ali leto, a kdo se spomni na to?? Vir nevarnosti lahko postane stalna past mikroskopskih delcev v klimatski napravi, sesalniku, čistilcu zraka, kuhinjski napi. Prebral ali slišal sem obljube proizvajalcev, da filtri HEPA zadržijo “najmanjše delce, celo viruse in bakterije”? Upoštevajte – SMRT in ne uničenje! Zato ostanejo tam – v mikroporah mikrofiltra. In kaj počnejo v njej? Die? Sploh ne! Živijo in se celo razmnožujejo, mnoge vrste bakterij in virusov pa ostajajo mobilne. Ne brez razloga je treba filtre HEPA, ki se uporabljajo v velikih stavbah npr. v čistilnih sistemih bolnišnic, tovarnah , celo različno odstranjevati – odvisno od organskih snovi, ki jih vsebujejo. Zato ne čakajte, da ta uporaben dodatek za vašo klimatsko napravo, čistilec zraka ali sesalnik postane nevaren.

Kaj nam bo dal sušilec za lase?

Seveda obstaja še veliko drugih načinov, kako se okužiti v bazenu – prav tako kot se pozdraviti. Vendar je tudi uporaba skupnega sušilnika za lase, zlasti “kapuce”, precej učinkovit način, kako s kapljicami v zraku ujeti nekaj neprijetnih stvari. Na ročajih sušilnikov za lase je vedno veliko tuje “flore”, vendar je najpomembneje, da ti sušilniki za lase neutrudno delujejo več dni. Preden zrak izpustijo, ga vsrkajo – z vsemi bakterijami, virusi itd. Nato se segrejejo mikrobi obožujejo toplo okolje in jih iz umazanih rešetk spustijo na vas. V mnogih krajih delujejo več mesecev brez higienskih storitev, higieniki pa se odločajo, kaj nam pihajo. Enako velja za sušilnike za roke v javnih sanitarijah. Svetujemo vam, da pri bazenu uporabite osebni potovalni sušilnik za lase in si roke obrišete v javnem stranišču.

Osebni sušilnik za lase v športni torbi je nujen, vendar potovalni in kompaktni sušilniki pogosto ne posušijo las dovolj – preprosto nimajo dovolj moči. Vendar je zdaj tudi v tej kategoriji mogoče najti spodobno napravo. Sušilnik za lase MiKMA 833 ima na primer nenavadno lahkotno ohišje in zložljiv ročaj v kombinaciji z dokaj visoko največjo močjo 1600 W, kar vam omogoča hitro sušenje tudi dolgih in debelih las ter ustvarjanje sloga katere koli zahtevnosti. Takšen sušilnik za lase lahko spravite v torbico in ga uporabljate na bazenu ali v fitnesu. MIKMA 833 maksimalno skrbi za vaše lase, ne da bi jih izsušil. Trije načini hladen, srednji, vroč omogočajo nastavitev temperature za vsak tip las. Ko se sušilec za lase pregreje, se izklopi, še preden se ohladi. Samodejni izklop zaradi pregrevanja podaljša življenjsko dobo sušilnika in zagotavlja varno uporabo. Ta ženstveni in priročni sušilnik za lase stane le 380 Euro!